Véget vetni egy kapcsolatnak, melyhez mély érzelmek fűznek, akkor sem egyszerű, hogyha már nem működik a dolog, és több fájdamat okoz, mint örömet. Mégis, néha a legjobb, amit tehetünk, az, ha elsétálunk. Allison Abraham pszichológus összeszedte azokat a kérdéseket, melyek segíthetnek a döntésben.
Milyen lenne kívülről ránézni a kapcsolatra?
Képzeljük el, mit éreznénk, ha egy ismerősünk mesélne a kapcsolatunkról mint a sajátjáról. Mit éreznénk? Mik lennének a zsigeri reakcióink? Vajon mit tanácsolnánk neki?
Csak a lehetőséget szeretjük, vagy a valóságot is?
A szerelem gyakran elvakítja az embert, és elveszi a realitásérzékét. Például, ha a párunk nem akar elköteleződni, csábító lehet az elképzelés, hogy majd mi megváltoztatjuk, és aztán boldogan élünk, míg meg nem halunk. De ez többnyire nem következik be. Fel kell tennünk tehát a kérdést, hogy akkor is boldogok lennénk-e, ha minden így maradna. Akkor is maradnánk-e a kapcsolatban?
Emellett még a következőket érdemes átgondolnunk:
Értékel minket a párunk?
Tisztel?
Elsőbbséget élvezünk az életében?
Kifejezi, hogy kíváncsi ránk és az életünkre?
Együttérez, amikor szomorúak vagyunk?
Kifejezi, hogy fontosak vagyunk a számára?
A szavai rímelnek a tetteire?
Több a pozitívum a kapcsolatunkban, mint a negatívum?
Fontos, hogy őszinték legyünk magunkkal, mert ez visz előre. Hogyha kifejezzük az igényeinket, de semmi sem változik, akkor érdemes megfontolnunk, hogy milyen ára van annak, ha maradunk: érzelmileg és a jóllétünket, a jövőnket illetően. Persze, tökéletes kapcsolat nincs, de egészséges kapcsolat létezik, ehhez pedig elengedhetetlen a bizalom, a tisztelet és az érzelmi biztonság. Ezek azok az alapok, melyekről nem feledkezhetünk meg.
Forrás: ridikul.hu
Facebook
Pinterest